ブラッシングする際は、以下の順番で使ってください。 １．歯ブラシ ２．ワンタフト ３．歯間ブラシ ４．スーパーフロス １．歯ブラシ 全体のブラッシングに使用します。ヘッドが小さく毛先が軟らかめなものがお勧めです。取り替え時期は２〜３ヶ月が目安ですが、１ヶ月くらいで毛先が開いてしまう人は、“力の入れすぎ”ですので注意しましょう。 ２．ワンタフト 歯並びがガタガタで、普通の歯ブラシでは届きにくい所に、部分的に使用します。また　歯茎が腫れている部分のポイント磨きにも使用して下さい。毛先は軟らかめがお勧めです。 歯茎が腫れているときは歯茎をマッサージするようにブラッシングします。 歯の裏側の磨きにくいところのブラッシングに。 奥歯のワイヤーの間にも便利。 ３．歯間ブラシ 歯と歯の間やワイヤーの下などのブラッシングに使用します。歯間ブラシは毛の太さがいろいろ選べるので、自分の歯の隙間に合わせたサイズを選んでください。 いろいろなサイズがあります。 ワイヤーの下など。 歯と歯の間のブラッシングに。 ほうれん草やエノキなどワイヤーに絡みやすいものには、普通の歯ブラシよりも歯間ブラシがお勧めです。外食時にはこれを一つ持っていると大助かり！ ４．スーパーフロス 隙間のない歯と歯の間（歯間ブラシの通らない）や、ブラケットの溝の部分などに使用します。矯正治療中は普通のフロスよりも、一方のはしが歯と歯の間に挿入しやすいように硬くなっているスーパーフロスがお勧めです。 はしが硬くなっている方を歯と歯の間に差しこみ裏からひっぱります。 もこもこのところが歯の間にくるようにし、 歯の右の側面、左の側面とに別けて出し入れしながら上下に動かしてください。フロスは全ての歯の間に通すのが理想的です。 ブラッシング方法トップに戻る